还在老Blog时候曾经写过一篇感悟,关于追求与目标已经有两年了吧,其实与今天想说得感悟有些接近,或者说升华吧.因为我发现谈什么追求,目标都太飘渺,几个人跟我说观点不太贴近日常所以感触不到.
文中最后其实做了总结得陈述:”人活着不能只靠目标一定要有追求；追求是什么，追求仅仅一个感觉到自己存在，感觉到自己光亮，感觉到没有白活的过程，是我们在这个世界上存在的意义。我一方面是要解决遇到挫折后远大的目标对自己的积极激励作用，另一方面是想告戒身边人不要觉得目标渐行渐远而去失去自己的底线,欺骗别人感情,出卖自己的肉体,出卖自己的灵魂。当遇到挫折的时候，追求可以支撑我们再次向目标发起冲刺，我们如果都能清晰地给追求与目标分开对待，发现快乐还是会靠近的。”我是想阐述坚持在于过程,不要因为短期结果不佳而放弃从而躺平摆烂.
而我发现现在的问题并非不清晰目标与追求,而是面对焦虑与恐慌后奋进无果的摆烂,因决心自律后无效的彻底放弃,这样使其摆烂的直接原因并非是没有追求,而是为完成目标而是自我自律加速了其灭亡.于是诞生了一句话”自律的终极是摆烂”
大概是2017年时候,我看过基本关于自律或者自控的书,其中包括<<自控力>>当时的畅销书,其实书中从心理学的角度是在指引通过自律来抵抗诱惑,内容并没有什么错误;而自律也是斯坦福心理学最受欢迎的课程.但我并不推荐去阅读这些相关内容,我思考过很久,其实自律与诱惑是矛盾的,不自律就会导向诱惑,而自律在当今竞争激烈内卷严重的生活中也是小概率战胜诱惑,因为自律后的结果不尽人意会更深的跌进诱惑从而摆烂,自我放弃.
我们单纯从结果看,我还是直接挑明阐述观点,一个人成功,我们看到的是他如何努力,如何坚持,好像一切成功都归功于其自律的行为,从而学习效仿;而这是从结果反向看,我们看到的是过程里成功的人都具备自律的行为,而我们看不到这些成功人的欲望.这种欲望比我讲的追求还要高一层,这就让约束的被动自律变为主动自然的努力,而是那么的顺理成章不需要一点抗争.他人内心的欲望我们是看不到的,而让我们看到的则是像全力束缚自己自律时那样努力的过程,于是便把成功都归为了能够看到了自律行径,成为自律造就成功.
不说成功的大佬们换到自己跟身边人这样更近一些.互联网时代的种种抗争,看着二十多杆手边的钢笔,十多杆德系的十杆日系的算起来价值不菲一辆宝马5系肯定换不走这些笔杆子;要知道一本好的手账把本皮本芯算起来也足可以换一台主流笔记本电脑了;还有身边朋友执着于胶片相机一样,一部又一部的M2,M3,M6,Leica手动对焦胶片机添置着,在与数码时代产物对抗.其实这都是源自焦虑,恐惧与欲望,现在写传统的WEB1.0 Blog也是一样,是不愿意服输,也是内心深处有着在这时代没有达到完成的一个欲望还存留着.至少我是这样看待这些”爱好”的,当然大可解释成生活精细,怀旧等说辞.我结合自身,穿透过本质就是内心存着一股欲望,而在这层欲望下一切的付出,投入都顺利成章,变得无畏什么劝阻,无需任何劝说,又何需什么自律坚持呢.
再举一个例子,刚刚购买了新鼠标,测试效果进行了简短的游戏,而一局对抗过后马上就关闭了游戏,游戏都是轻松的都想多玩一会,但是什么可以驱动不加思考,并没有经历一个要不要再玩一会儿的对抗就关闭.这是什么驱动,自控自律?显然不是,凡是自律都会通过自我控制有一个觉悟上的选择,我要工作为了实现XXX不能再玩游戏了.而这种像定律般的关闭操作写到这里时候思考溯源自己认为是求生的欲望,要活着,要保证生活质量的活着,要在大环境不好的情形下生存,一种求生的欲望促使驱动着工作与学习主动进行.尤其深陷低谷期走任何路,任何方向都会是上坡路,便由不得半点懈怠,是这种环境下的求生欲驱动并不需要任何的抗争就自然的行径.
自律是场骗局,需要依靠斗争与本能抗争,要通过意志力战争本能的行为,这种带来疲惫也是常规反应.心理能量的限度决定了爆炸的节点,如果让自律这种本能对抗的行为普遍与每天中诸多事态,那么在极度需要坚持的事情上这种本能对抗会疲惫而薄弱.有些事情真正需要这种能量去对抗时,便丧失了功效.
恐惧 焦虑 ,在恐惧中我们要知道真正的威胁是什么.而焦虑恰好相反,陷入焦虑我们并不知道真正的威胁是什么,就无谈什么正确措施,感觉被困住无法挣脱束缚的.面对恐惧人运用自律其实有效的,但问题在于新的恐惧项增加,毅力的疲惫,久而久之会陷入一种严苛而又无序的生活中,因为意志力的劳累显得更加憔悴.更多的人是处在焦虑之中,焦虑就是当前没有什么具体的危机,但未来是可怕的,前路漫漫总觉得不提升就会被淘汰,于是就陷入了一些机械性质的奋发,健身,读书,才艺,各种补充.想通过现在的过多付出为之后缓解一些挫败,觉得这样会获得自我的寻求点,其实这些人会很痛苦,越做越焦虑,以至于摧毁正常的意识思考,陷入机械化的奋发,到这一步就离破罐破摔,摆烂不远了.
仔细思考是不是符合我上面说的,所以自律根本不是当前现状的解决办法,但自律可以短期内激励,仅仅而已,如果走上成功之路,那你需要的根本不是自律.这个也是我对学画初期的人交流时候常说的,画东西需要的根本不是坚持,更不是天赋;抛开绘画其实也一样,如果成功结果可以锁定,那么每个人无需自律可以拿出自律约束自己百倍的管理投入其中,所以更有效的方式是找到自己的点,在清晰自己的欲望之后,让欲望带领自己.当然有些人是贪婪的,有太多欲望,这些人几乎是无药可救了,因为欲望间也需要斗争,.比如又想游戏排名高,又想考试成绩好,这便是矛盾无解的,最终兼顾只能两者全无所获.所以挖掘自己,探索自己,找到那个最终欲望让其成为追求.
我写的内容有些赤裸且残酷,我也是残酷的牺牲品,自己也领略了无比的伤痛,在她人的欲望中是不顾及别人的感受以及承受能力的.当一个人清晰的摸清自己的欲望,确认追求后,就会量化具体内容.就会明确自己短期目标长期目标,走近自己追求.这点里我其实感受很深,几年的时间,但我不阐述这具体实例了,是一段青春,是一段成长.
找到你真正在乎的,你内部的动力会迸发附着于全身心,你无需意志力去斗争本能.更不至于陷入自律陷阱从而成为一个摆烂放弃的人.我是看到真的很多痛苦努力后的人倒下后忍不住想写一下这残酷的内容.